Com a chegada do verão, toda mulher quer estar sem os quilinhos extras adquiridos no inverno, e sem aquela celulite chata que insiste em aparecer nas pernas, no bumbum e na barriga, não é mesmo? O ideal é fazer uma dieta rica em alimentos leves e desintoxicantes, e fazer exercícios físicos para eliminar o problema. Outra dica muito importante é tomar muita água diariamente, ou sucos naturais sempre sem açúcar. Além disso, um suco com alto poder drenante e desintoxicante, é melhor ainda para eliminar a celulite rapidinho. Por isso, faça hoje mesmo essa receita de suco anticelulite:
Ingredientes:
- 1/2 pepino.
- 1 beterraba.
- 1/2 maçã.
- 4 cenouras.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, ou se tiver centrífuga de frutas, passe todos pela centrífuga. Tome puro, sem adição de açúcar ou adoçante.
Indicação:
Tome todos os dias, no horário dos lanches (meio da manhã, meio da tarde, a noite) para saciar a fome, ou sempre que sentir sede.
Sobre os ingredientes:
- O pepino é extremamente rico em água, por isso é excelente para a hidratação do corpo e por isso auxilia também na eliminação de toxinas que causam a celulite.
- A beterraba auxilia na circulação sanguínea e varre as toxinas das nossas células.
- A maçã facilita a digestão.
- A cenoura contribui para o bom funcionamento do intestino.
Juntos, estes vegetais contribuem para deixar a pele lisinha e mais uniforme, livre da celulite.
